Иммиграционная виза уже в паспорте, вещи собраны и все мысли о светлом будущем. Или так – родители дождались, наконец-то, решения и вот-вот переедут сюда навсегда. Или, может быть, любимый или любимая решились оставить свою страну и быть с Вами. Здесь, в Канаде. В такой момент меньше всего хочется думать о препятствиях, ведь уже столько их уже было преодолено!
Культурный шок – что это? Это отказ от привычного образа жизни в своей стране, в своем городе, своем доме. Это – перестать ходить на работу, где работал много лет. Это – не видеть родных и друзей, когда хочешь. Это – не иметь возможность купить любимый йогурт на завтрак или заказать любимое блюдо в знакомом ресторане. Это – говорить на чужом языке большую часть времени. Это – невозможность купить свежеизданную кнугу в любимом книжном и не завернуть в кинотеатр, чтобы посмотреть новый фильм. Это – делать все по-новому: другой дом, другая работа, другие йогурты и фильмы. Кроме того, Канада с ее мультикультурализмом, предлагает иммигранту принять существование не одного, не двух, а множество разных новых стандартов поведения. Что усложняет задачу адаптации.
Все иммигранты проходят через культурный шок. Избежать этого невозможно. Даже если раньше был опыт другой иммиграции. Даже если до этого были поездки в Канаду и только самые светлые впечатления. Помните старый анекдот? Поехал ангел в ад на экскурсию, а там – веселье, танцы, кураж, кутеж. Ему понравилось. Попросился он тогда в ад на ПМЖ. Его приняли. Только приехал, а его сразу в кипящую смолу! Ангел в недоумении: «Как же так? Где ж всё, что вы мне тут показывали??!» А ему в ответ: «А ты, дорогой, туризм с эмиграцией-то не путай!». Выбирая страну жительства, если это был осознанный выбор, а не вынужденное решение, мы часто концентрируемся на положительных моментах, оправдывая свой выбор. Приехав в страну, мы уже более детально, под увеличительным стеклом, видим все различия, сравниваем с прежней жизнью. Разумеется, всегда есть и положительные, и отрицательные открытия о новом месте жительства. Как же так?
Это нормально. Переезд означает потерю всего того, что было с нами долгие годы – друзей, работы, ограничение контактов с близкими и родными и смену всего того, что было как воздух и не замечалось – привычного образа жизни, культурного контекста, юмора, языка, традиций. Смену на все то же самое, но не родное. Начните контролировать каждый вдох и выдох и почувствуете, как начинаете задыхаться. Или возьмите ручку в левую руку (для левшей – в правую) и напишите свое имя. Каково?
Культурный шок – это стресс. И реагируем мы на стресс по-разному. Это может быть ностальгия о прежней жизни, нехватка друзей и близких людей, печаль, перемены настроения, страх, потеря сна или постоянная сонливость, изменение аппетита, агрессия или депрессия, склонность к суициду – только некоторые проявления. Изменения похожи на поездку на американских горках – сегодня я полон надежд и энергии, а завтра они рассыпались в прах – жизнь не сложилась. И так много раз. Важно отследить эти проявления и принять то, что происходит. На просторах бывшего Союза говорить о психическом здоровье было – и до сих пор считается – не очень прилично, поэтому и отношения к расстройствам психического здоровья соответственное – авось, само пройдет. Может пройти и само, но если время идет, а оно не проходит, то нужно принимать меры.
Как долго это продлится? Культура – это айсберг, где видимая часть значительно меньше невидимой, но существующей. Даже подготовившись к очевидным различиям, иммигрант столкнется с совершенно неожиданными вещами. Владение языком и общее представление о традициях страны – хорошее начало, но адаптация к новой культуре на этом не заканчивается. У каждого опыт адаптации индивидуален, но в среднем это занимает от 6 месяцев до нескольких лет. Исследователи выделяют следующие этапы адаптации:
Медовый месяц – влюбленность в страну. Как не порадоваться в Канаде всем свободам, уважению к личности, вниманию государства к нуждам обездоленных и безопасности на улицах? Пестрота одежд, разнообразие этнических кафе и ресторанов, множество языков и акцентов – как будто весь мир сконцентрирован на небольшой площади. Между тем, медовый месяц в любых отношениях когда-то подходит к концу.
Отрицание и примирение (иногда называется переговорная стадия) – наступает спустя несколько недель или месяцев. Пестрота уже не радует, а раздражает, от этнической еды – расстройство желудка, безопасность на улицах оборачивается множеством ограничений, которые нужно соблюдать, а внимание государства к нуждам обездоленных осуществляется за счет платящих налоги. На этом этапе очень хочется вернуться обратно или вернуть хотя бы кусочек прежней жизни: сходить в русский магазин за гречкой и черным хлебом, перечитать Чехова, подключить русскоязычные новости на ТВ. Это критический этап, от того, как он развивается, зависит то, что случится дальше – интеграция и примирение или отрицание и замыкание в своем удобном мирке.
Адаптация – происходит примерно через год. Потихоньку новая среда перестает так сильно раздражать, и начинается привыкание. Уже понятно, что ожидать, сюрпризы случаются все реже и реже. Меняется не среда, меняемся мы.
Обратный культурный шок – возникает, когда происходит контакт со своей родной культурой – при поездке туда, к родным и близким, или при контактах с соотечественниками здесь. То, что подшлифовалось и сгладилось за время жизни в Канаде у иммигранта, начинает раздражать и мозолить глаз при общении с теми, кто не здешний. Эти этапы условные и время их прохождения индивидуально. Кто-то застревает на втором этапе и никогда не продвигается дальше. Кто-то «растворяется» в новой культуре, забывая свой язык и не интересуясь ничем, связанным со страной рождения. Возможен и третий вариант, когда усваивая нормы и традиции новой страны иммигрант сохраняет память о своей изначальной культуре и бережно к ней относится.
От чего зависит результат? Какой из трех сценариев ожидать?
От уровня ожиданий – чем больше человек ожидает от новой жизни, тем больше шанс, что он будет разочарован по факту переезда – размером дома, уровнем дохода, престижностью работы, легкостью обретения друзей.
От уровня образования – чем он выше, тем больше вероятность успешного прохождения всех этапов адаптации и интеграции. Образование – это надстройка, знаковая система, которую разделяют люди вне зависимости от страновой принадлежности.
От страны эмиграции – чем сильнее отличие страны происхождения от Канады, тем сложнее. От психоэмоциональных характеристик самого человека – экстравертам и оптимистам легче.
От возраста – как правило, молодые люди проще переживают культурный шок. Для людей в возрасте есть больший риск застрять на этапе отрицания.
Что делать? В первую очередь, быть готовым к тому, что будут перемены, знать о них, воспринимать их как данность. Не сопротивляться эмоциям, как отрицательным, так и положительным, но отслеживать необычные реакции. Если есть проблема языка – приложить усилия, чтобы решить ее: записаться на курсы, тем более, что иммигрантам могут заниматься на бесплатных курсах и английского, и французского; посещать разговорные группы в Оттавской библиотеке, записаться на языковую программу в Алгонкин колледже или в других школах. Вступить в контакт с местным населением – записаться в кружки по интересам, присоединиться к воллейбольной команде или группе велосипедистов, сходить на встречи Meet Up групп. Узнать, чем могут помочь иммиграционные организации и попробовать получить эту помощь. Попросить у них найти канадского ментора-друга. Пообщаться с иммигрантами, которые уже пережили культурный шок и могут поделиться своим опытом, хотя бы даже у нас на Дворике.
Статья супер!!! Аффтар, пиши исчо! 😉
Вот только не могу понять, то ли “медовый месяц” у нас затянулся, то ли “адаптация” быстро наступила…
Ссылки очень полезные, кстати – о многом из списка я либо не знал, либо просто не думал даже.
Можно только порадоваться за вас! У всех проходит по-разному, вам, значит, повезло! Или были хорошо подготовлены.
Да с ним 11 лет поживешь, и к ссылке в Сибирь подготовишься 🙂
Оля! А у меня вот такая ситуация. Муж бизнесмен, хороший бизнес в России, но жизни до сына он там не видит. Уже четыре года как мы здесь, я и сын, а он между двумя странами, потому что там доход, а здесь его нет в том объеме. За эти четыре года, я выучила английский на хорошем уровне, закончила колледж, устроилась на работу по специальности. И в Россию ездила только один раз на месяц. В России он видит только негатив, здесь он сказал, что английский не будет учить, достаточно что я разговариваю и всегда могу обсудить любую информацию. Теперь он ждет когда я закончу иммиграционную программу, потому что по программе инвестор, правительство все закрыло, и наши документы непонятно где. А я решаю все вопросы, школа ребенка, банковские дела, ремонт подтекающего дома, и т.д он все оплачивает
В этом его главный козырь! Вопросов нет, но изначально это была его идея сюда переехать… Я думаю зачем все это надо….. Мы не вместе, он как Дед Мороз заваливает нас всем, а жить здесь не живет…. Опять же начинать здесь бизнес …. Без английского и с его пониманием английского как языка врага – придется мне. У меня душа криком кричит от отчаяния и одиночества душевного ( при наличии и знакомых здесь канадских и русских) , а он считает это все блажью….
Ирина, это настоящий крик души! И столько разных вопросов сплелись в один клубок… Во-первых, восхищаюсь Вами, что хватило сил и мужества собраться и начать обустраиваться здесь. С учетом того, что иммиграция была не Вашей идеей – это, наверняка, было непросто. Желаю Вам и Вашей семье найти устраивающий Вас алгоритм отношений и тихого спокойного счастья здесь. Ребенку без папы, а Вам без мужа, все же должно быть тяжело. Надеюсь, у Вас все сложится.
Спасибо, Оля! Я тоже надеюсь, что как- то все устаканится… Может быть привыкну…спасибо за поддержку.
“Изменения похожи на поездку на американских горках – сегодня я полон надежд и энергии, а завтра они рассыпались в прах – жизнь не сложилась”
Вот это про меня, на самом деле. Но тут все сложнее. Я совершенно не хочу домой, а вот семью и московских друзей было бы неплохо тут увидеть:) Вместе ходить на встречи дворика, познакомить моих новых друзей с моими друзьями детства и юности. Вместе собираться. Эта такая идеальная вселенная, где мы все живем в Канаде, и дружно ее познаем. А если глубже, то лично для меня сейчас протекает поверхностный этап адаптации. У меня за короткий период появилось огромное количество русскоговорящих товарищей, которые (украду у Зу слова) “делают мою жизнь ярче и интереснее”. Мое общество сбалансированно. Финансовое положение позволяет мне не работать, что дает +50 % маны к адаптации. Так что если делать вывод, то я бы отметила основные факторы положительного состояния после иммиграции:
– наличие друзей-иммигрантов из той же страны
– финансовая стабильность
– четкое осознание, что всегда можно вернуться назад
– любое приятное занятие (спорт, хобби, язык, волонтерство)
– толерантность
Marina, финансовая независимость – большое дело!
абсолютно согласна с вышесказанным! Многое из моего собственного жизненного опыта, в частности, профессиональные контакты и краткосрочные – не более 6 месяцев – командировки в Великобританию, Германию, США – так или иначе сделали свое дело – более или менее подготовили к тому образу жизни, к восприятию окружающей среды, которую я – как и все здесь собравшиеся – встретили в Канаде. И это замечательно, дамы-господа – то, что мы совершили – я имею в виду иммиграцию – это не прыжок в пропасть, это переоценка себя, расширение горизонтов и пересмотр всех своих профессиональных и личностных качеств. Над улучшением которых каждому из нас еще предстоит поработать, чтобы добиться желаемого. Добъемся!
“…Многое из моего собственного жизненного опыта, в частности, профессиональные контакты и краткосрочные – не более 6 месяцев – командировки в Великобританию, Германию, США – так или иначе сделали свое дело – более или менее подготовили к тому образу жизни, к восприятию окружающей среды, которую я – как и все здесь собравшиеся – встретили в Канаде.”
Yulia, я думаю, “восприятие” – это ключевое слово. Это точка зрения на один и тот же стакан, который для кого-то наполовину пуст, для кого-то – наполовину полон, а для кого-то в два раза больше, чем нужно.
Мда, медовый месяц затянулся на год. Похоже состояние наступило “Изменения похожи на поездку на американских горках – сегодня я полон надежд и энергии, а завтра они рассыпались в прах – жизнь не сложилась”.
А я кстати склоняюсь к мысли, что состояние про горку – это естественное состояние человека по жизни. Ну не может быть все замечательно постоянно. Поэтому перепады – это нужное человеческой психике состояние.
Marina, про горки – и да, и нет. Смена настроений, конечно, – это нормальный процесс. Вопрос в том, насколько экстремальна эта смена и нет ли зависаний на полюсах.
Год медового месяца – это супер! 🙂
Comments are closed.